鄭妹

據說每天日照時數少的話，
人類腦細胞的某些神經傳導物質分泌量與活動力會降低，
進而引發憂鬱傾向，
所以冬季向精神科求診的病患特別多，
白晝短、黑夜長的國家，人民也比較不快樂。

最近我還蠻相信這種講法的。

眾所周知我是隻超級夜貓子，而且越來越嚴重，
以前即使需要清早上班，一樣老摸到半夜一兩點才睡，
現在工作時間彈性些，
更從兩三點、三四點漸漸變成四五點，
大家鬧鐘響了我才熄燈，這一覺肯定睡到過中午，
反正我把房間窗簾換成遮光布，根本不知此時是何時。

一直運作得挺好的，
漫漫長夜我可以自在地上網看電視看書，
睡到自然醒又不影響所需要的休息質量，
但後來偶爾發現，
下午兩三點起床，等於再過兩三個鐘頭天色就暗去，
看沒多久的陽光，讓人莫名沮喪，
一種「一天又結束了」的無端失落和恐慌。

尤其搬進了一個有寬敞陽台的房子之後，
日光那麼美、白天那麼迷人，
一睜眼，這亮晃晃的大好青春卻只剩下尾巴，稍縱即逝，
怎不叫人惆悵不甘。

不久前，一個傷心難熬的下午，
我竟歇斯底里地在四點就打開客廳的燈，
為的是害怕夜晚無預警來臨，
我會被巨大的寂寞黑洞給吞噬，陷入絕望。

總之這幾天我立志實行新生活運動，
早睡可能有點困難，就從早起開始，
設法延長我的個人日照時數。
當然，你知道早晚的定義是相對而非絕對，
因此這裡我所指的早起，
是盡量在早上十一點之前起床。

試辦兩三天，成效似乎還不賴。

拿禮拜天來說，
我早上十點多起床，和朋友們相約看下午兩點半的電影。
好整以暇地在家晃蕩半天，一點多悠閒踱出門搭捷運，
看見樓下館子間間生意好得很，
我心裡納悶，「為什麼大家今天那麼早吃晚餐？天都還沒黑呢！」
一回神才恍然明白，原來大家吃的是午餐。

一來這個時間我多半都還在睡，
對於「午餐」此一概念並不熟悉，
二來當時距離我起床約莫三個小時，
以平常下午兩點起床推算，該是快吃晚餐了沒錯。

一般人是徹夜未眠會造成生理時鐘錯亂，
我卻因為早起而搞不清楚天南地北。
不過這大烏龍倒像是給我一個小禮物，
從周公那兒平白偷得幾個鐘頭美好時光似的，
心情瞬間雀躍了起來。

不是在深夜的黃澄燈泡，而是在大中午的亮眼天光下完成這篇文章，
你們也嗅到字裡行間的空氣有些不同了嗎？